ポイントサイトと呼ばれるサイトをご存知でしょうか。 このサイトは簡単に言えばＷＥＢ上で操作をしてポイントを貯め、一定のポイントになったら換金できるというサイトです。 ＷＥＢ上での操作というのは次のようなものがあります。 ・広告を見る ・アン …

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中年になってくると肥満化し、高コレステロールや高中性脂肪、高血糖値、高脂血症などが心配になってきますね。 それらを抑制するには一般的にはカロリー制限が言われていますが、野菜から食べることも提案されています。特にキャベツなどはＧＩ値も低く、効 …