サッカーで国際戦を戦う時、それまでバラバラだった代表選手がチームを組むことになります。このような代表戦を戦う時に気をつけなけならないことは何か、ということについて考えてみました。 通常は戦いの前に数日の練習期間をおいてその後に本番を迎えるこ …

「人を驚かせたい」という気持ちが生み出す効能について考えてみました。 人が驚くことは色々ありますが、そのどれもが楽しく、皆さんも実際にしてみせて、驚かせてやりたいという気持ちになったことが何度かはあるのではないでしょうか。 人を驚かせたいと …

ビジネスで人に会うときは、スーツにネクタイが基本ですが、失礼にならない基準のようなものはあるのでしょうか。 真夏にビジネスで初対面の人に会う時は、 スーツを着るべきか迷う人も多いと思います。現在では省エネを言い訳に、クールビズと称してネクタ …

以前ビタミンAについてお伝えしましたが、今日はいわゆるビタミンB群についてお伝えします。 ビタミンBには、水溶性のビタミンのうち、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチンの8種の物質 …

先日ビタミンについてお伝えしましたが、今日はその中のビタミンＡについてお伝えしたいと思います。 ビタミンＡは、 レバー、うなぎ、卵黄、バター、チーズなどに多く含まれおり、油脂に溶けるため、脂溶性ビタミンに分類されています。そのため、油と一緒 …