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ゴマリグナンをご存知ですか

ゴマリグナンをご存知ですか

今日はゴマについてお伝えします。 ゴマは昔から体に良いと言われていますが、何がそんなに体に良いのか、少し気になって調べてみました。 抗酸化作用とは、 体内の活性酸素を除去することですが、これによって細胞への攻撃を防ぐことができ、また発がん性 …

活性酸素の攻撃

活性酸素の攻撃

健康の話題になると、「活性酸素」とか「抗酸化作用」という言葉がよく出てきます。皆さんは「活性酸素とは何だろう」と思ったことはないでしょうか。少し気になったので調べてみました。 活性酸素とは 呼吸によって空気中から取り入れた酸素が体内で変身し …

豊かさは生産力から

豊かさは生産力から

人の豊かさとは何でしょう。 一般的に物が増えたり、機能が向上して便利になったり、サービスが向上して快適になったり、心に余裕ができて充実感が増したりすることなどが、豊かさの証と言われています。 その意味では 生産やサービスが盛んになることが人 …

プロスポーツの在り方

プロスポーツの在り方

いわゆるスポーツ選手の報酬について疑問に思うことはないでしょうか。 年俸、数十億円という報酬を得ている人もいれば、若くして解雇される選手も少なくありません。全世界の中でほんの一部の人が巨万の報酬を得て、その一方で多くの人が数年で解雇され、転 …

チョコレートは健康食品です

チョコレートは健康食品です

テレビの健康番組に良く登場する言葉に「活性酸素」というものがあります。 この「活性酸素」は体の細胞を酸化させることで変質させ、機能を低下させると言われています。 特に遺伝子を形成する核酸が酸化するとがん細胞が発生することとなり、その影響は大 …