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SEは高血圧

SEは高血圧

SE(システムエンジニア)は30代から血圧が高くなっているという際立った特徴があるそうです。 『美容師は高血糖、SEは高血圧!? “早死に”の原因は「職習慣」だった!』 ⇒日経トレンディネットの記事へ   ※記事が削除さ …

牛乳有害説 

牛乳有害説 

牛乳が有害であるという説に関して、合理的な説明を与えることもできなければ、それを示唆するデータもないそうです。 『牛乳有害説』 ⇒明治大学科学コミュニケーション研究所の記事へ   ※記事が削除されている場合もありますので …

【裏ワザ】ゆで卵を作るとき

【裏ワザ】ゆで卵を作るとき

きれいにむけるゆで卵を作るには、レモン果汁大さじ1を熱湯に加え、卵を好みのかたさになるまでゆでた後、冷水にとるのが良いそうです。 『【裏ワザ】ゆで卵を作るときお湯にレモンを加えると…殻にヒビを入れるだけで薄皮までツルンとむけます♪』 ⇒MS …

腰部脊柱管狭窄症の運動療法

腰部脊柱管狭窄症の運動療法

腰部脊柱管狭窄症の方は、体幹屈曲位の歩行になりがちなので、 体幹筋群を強化する運動療法が効果的といわれています。 腰部脊柱管狭窄症の方は、 胸を張るような立位姿勢を取ると狭窄が強くなるため痛みが出やすく、逆に骨盤を後傾しつつ背中を丸めると緩 …

腰痛対策

腰痛対策

日本における腰痛患者数は2,800万人ともいわれています。そしてそのほとんど(80%以上)が原因不明ともいわれています。 原因不明が多い腰痛の中でも、 「腰椎椎間板ヘルニア」と「腰部脊柱管狭窄症」は、多くの人に知られている病気ともいえますが …