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【裏ワザ】ゆで卵を作るとき

【裏ワザ】ゆで卵を作るとき

きれいにむけるゆで卵を作るには、レモン果汁大さじ1を熱湯に加え、卵を好みのかたさになるまでゆでた後、冷水にとるのが良いそうです。 『【裏ワザ】ゆで卵を作るときお湯にレモンを加えると…殻にヒビを入れるだけで薄皮までツルンとむけます♪』 ⇒MS …

腰部脊柱管狭窄症の運動療法

腰部脊柱管狭窄症の運動療法

腰部脊柱管狭窄症の方は、体幹屈曲位の歩行になりがちなので、 体幹筋群を強化する運動療法が効果的といわれています。 腰部脊柱管狭窄症の方は、 胸を張るような立位姿勢を取ると狭窄が強くなるため痛みが出やすく、逆に骨盤を後傾しつつ背中を丸めると緩 …

腰痛対策

腰痛対策

日本における腰痛患者数は2,800万人ともいわれています。そしてそのほとんど(80%以上)が原因不明ともいわれています。 原因不明が多い腰痛の中でも、 「腰椎椎間板ヘルニア」と「腰部脊柱管狭窄症」は、多くの人に知られている病気ともいえますが …

「共謀罪」に思う

「共謀罪」に思う

本記事は、その多くを「日本弁護士連合会の記事」により紹介しております。 ⇒興味を持たれた方は、こちらも閲覧願います(日本弁護士連合会へ) 「共謀罪」についての法案が、 衆院法務委員会で審議入りしたという報道がありました。 まずひと言でいわれ …

室蘭本線(北海道)

室蘭本線(北海道)

当ブログにたびたび投稿していただいております、H.Oさんの「ゆかりの地」が、北海道の道南とお聞きし、室蘭本線について少し調べてみました。 画像は、H.Oさんが北海道に行ったときに車窓から撮ったもので、室蘭本線のいくつかの駅を掲載させていただ …